Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
163.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2020:
|
1913 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 87.10g | Carb: 156.88g.
Breakfast: Белый Хлеб, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Красная Цена Сардельки , Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко Зеленое, Кременкульское Печенье Затяжное. Dinner: Lay's Чипсы, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Салат, Светлое Пиво, Макароны Отварные, Курица. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина Сергеевна Е's weight history
|