Claudemir Cunha's Journal, 17 June 2020


Diet Calendar Entries for 17 June 2020:
1167 kcal Fat: 34.31g | Prot: 77.51g | Carb: 147.28g.   Breakfast:  Bife de Carne de Vaca,  Leite (Leite Integral),  Alface, Qualitá Maçã,  Cafezinho,  Chá (Infusão). Lunch: Qualitá Maçã,  Alface,  Banana Prata. Dinner:  Alface,  Bife de Fígado,  Ovo Cozido,  Tomates, Qualitá Maçã. Snacks/Other: Chamyto Leite Fermentado ,  Caldo de Feijão, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
2487 kcal Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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