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Diese Woche hat schon stressig begonnen und so wird sie auch enden. Dennoch ist es ein schöner Tag, den ich allen hier auch wünsche 🙂🙂
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300.7 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 92.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
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911 kcal
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Fat: 25.36g | Prot: 99.19g | Carb: 121.47g.
Breakfast: Nestle Caro Original, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Nestle Caro Original, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Norma Roggenbrötchen. Snacks/Other: Banane. more...
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losing 1.5 lb a week
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