Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
170.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 71.05g | Carb: 131.69g.
Breakfast: Нектарин, Черешня, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Нектарины, Помидоры Черри, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), King Protein Whey 100% Protein, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Лук, Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|