|
Вышла в зелёный цвет! Ура🥳
|
119.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 105.71g | Carb: 129.72g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Сельдь Соленая, Сыр Российский, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Оливковое Масло, Кефир 1%, Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни, Мороженое Пломбир, Черная Смородина, Красные Вишни, Травяной Чай. Snacks/Other: Кофе, Плавленный Сыр, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|