|
Завтрак: творожная запеканка с 🍑 , 2 хлебца, 1 чл 🥄 🍯, ☕️
Diet Calendar Entries for 17 June 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 101.77g | Carb: 189.18g.
Breakfast: Мёд, Запеканка с кукурузной мукой на йогурте, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Крупа Рис бурый, Помидоры, Хек. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Кабачок, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Абрикос, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кексы овсяно-гречневые с абрикосами, Ашан Груши Пакхам, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао. more...
|
|
 Comments
дайте, пожалуйста, рецепт запеканки 😋
17 Jun 20 by member: starostina.k1809
|
500 гр творог; 140 гр йогурт или кефир; 3 яйца; 50 гр муки; 500 гр фрукты; ванилин, сода. Смешать и в высокую форму на 1 час при 180 градусах.
17 Jun 20 by member: Екатерина0106
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|