Marisa Novello's Journal, 16 June 2020

Arroz negro
couve flor cozida
feijao porque eu amo e nao vivo sem
patinho com quiabo.

Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
1325 kcal Fat: 19.43g | Prot: 91.96g | Carb: 198.17g.   Breakfast:  Whey Protein, Belvita Biscoito Mel e Cacau,  Café, Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas. Lunch: Hortifruti Patinho Moído ,  Couve-Flor, Broto Legal Feijão Carioca,  Bolos de Arroz Integral,  Quiabo. Dinner: Hortifruti Patinho Moído ,  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Liv Up Feijão Carioca ,  Quiabo, Sonda Ameixa Vermelha. Snacks/Other: Nescau Nescau Light, Natural Life Granola Tradicional,  Banana Nanica. more...

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