|
На весах +700 и это без вчерашнего +400 и без позавчерашнего +300.😲🤪 Это меня залило из за купания. 😁 Вода, понимаешь ли! 🥴 Или из за вчерашней ночной пиццы весом в 400 гр.?! 🥴 Наверное всё таки из за купания. 😅😂🤣
|
193.6 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
2620 kcal
|
Fat: 103.42g | Prot: 134.63g | Carb: 285.13g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Латте 2,5, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Яичница. Lunch: Белогорье Печенье Затяжное, Чай, Спринт Батончик с Арахисом, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Лента Пышки Весовые, Пицца Пепперони (36 см), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Шурпа. Dinner: Белогорье Печенье Затяжное, Огурец (с Кожурой), Салат из Кальмаров, Каждый День Лимонад, Закусон Манго Отборное Консервированное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макси Котлета Рыбная Жареная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макси Котлета Рыбная Жареная, Рогачев Сгущенка, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
вообще на весы смотрю чисто для протокола)))зеркало нагляднее😁доброе утро
15 Jun 20 by member: Анчоус12
|
Лена, у нас вода ещё холодная. Я купался в бассейне. Хотя, один раз залазил в воду, чтобы отцепить воблер. 😅
15 Jun 20 by member: revyura
|
15 Jun 20 by member: revyura
|
👋коллегам по прически😂
Хотя сегодня минус 1 кг от позавчера - это даже не близко с предыдущей неделей.
Тоже хочется вернуть минимальный вес на прошлом дефиците. А это, на минуточку, минус 5 кг от сегодняшнего...
15 Jun 20 by member: greenkrapiva
|
Пицца на ужин вписалась в РСК? А как с активностью? Может уже профицит?
15 Jun 20 by member: LudaShe
|
greenkrapiva, успехов тебе! 💪😉 Успехов нам! 😅
15 Jun 20 by member: revyura
|
Люда, привет! В РСК пицца не вписалась. 🥴 До поддержки ещё рановато будет. Я рассчитываю в районе 3000.
15 Jun 20 by member: revyura
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|