20 часов голода И ужин на 576к б/ж/у - 55/20/46 : 🐛 Творог (200г) + 🥒с зеленью, клетчатка и кефир 3,2% (120г) 🐛хлебцы гречневые(20г)+🧀 🐛Зелёный чай и чайная ложка мёда🍯
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
576 kcal
|
Fat: 20.13g | Prot: 54.81g | Carb: 46.04g.
Dinner: Мёд, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Укроп, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 0%, Творог 5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|