mia2903's Journal, 15 June 2020

179.7 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 40.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

875 kcal

Fat: 31.01g | Prot: 77.47g | Carb: 73.59g.   Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Владхлеб Батон Нарезной, Суп из Сельдерея. Dinner: Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Куриная Грудка с Овощами. more...

1879 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 4 hours, Apple Health - 20 hours. more...