|
Bir porsiyon izni kopardık :)) Pegzel.
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
3321 kcal
|
Fat: 191.54g | Prot: 185.31g | Carb: 217.37g.
Breakfast: Yeşil Acı Biber, Zeytin, Kiraz Domates, Mis Sürülebilir Taze Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Dana Eti, Tavuk Göğüs Eti, Adana Kebap. Dinner: Biber Dolması, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Zeytinyağı, Eker Efsane Yoğurt, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi, Tatlı Kiraz, Tatlı Kiraz, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. more...
|
|
 Comments
Saplarını yeşilçayınıza atın oh mis, hem etinden hem sütünden 🤩
15 Jun 20 by member: edaciray
|
ÇEKİRDEĞİNİ DE ATMAYIN KESEYE KOYUN SICAK SOĞUK UYGULAMADA KULLANIRSINIZ
15 Jun 20 by member: mrn.gmn
|
Hatunlara bak arkadaş yeminle Kayserili tüccar gibiler. Kesinlikle zarar yok, hep kar.
Sapı anladım eda hanım da,
Çekirdeği anlamadım imrananım.
15 Jun 20 by member: ataleia
|
SAPIYLA MI YİYORSUNUZ ATİ BEY AFİYET OLSUN
15 Jun 20 by member: O.B.M
|
fotoğrafçılığınızı tebrik ederim ataleia bey🌺 bence bu konuda da gizli bir yeteneğiniz olabilir.
15 Jun 20 by member: ranatolia
|
DERYA BAYKAL İZLEYEREK BÜYÜDÜK ATİ BEY...EV EKONOMİSİ BUNLAR HEP...
KİRAZ ÇEKİRDEĞİ ISIYI UZUN SÜRE BÜNYESİNDE TUTUYOR BUZLUĞA ATIP SOĞUK UYGULAMA VEYA ISITIP SICAK UYGULAMA YAPABİLİRSİNİZ...
15 Jun 20 by member: mrn.gmn
|
Sapında keramet varmış OBM Bey ziyan ediyormuşum şimdiye kadar, ben de bilmiyordum. Gönlüm zengindir, paylaşabilirim, yeterki isteyin :))
🌺🌺
O sizin güzel bakışlarınızdandır reyananım
🌺🌺
İyi bilgi için teşekkür ederim imrananım. Derya Baykal çıktığında zap yapıyordum, öğrenememişiz.
15 Jun 20 by member: ataleia
|
ata bey kulağınıza küpe yaptınız mı?
15 Jun 20 by member: minervanintopuzu
|
Fotoğraf çekme yeteneğinize 9/10. Süper, ben hiç yapamıyorum.
15 Jun 20 by member: meripen
|
Sarı kiraz da sever misiniz Ati bey 😍
15 Jun 20 by member: Susamia
|
Çocuk iken yaparıdık minervanım. Şincik içimizde bir çocuk olsa da, büyüdük. Sadece sapından tutup yiyorum.
🌺🌺
Meripen hanım telefonu eğiyoruz, büküyoruz, çıkıyor birşeyler.
🌺🌺
Susamia hanım, sarı kirazı uzaktan severim. Önce gözü doyuracak, kırmızı kırmızı.
15 Jun 20 by member: ataleia
|
15 Jun 20 by member: kadirfitnes
|
Günde 2 porsiyon hakkınız var Ataleia Bey, birini benim yerime yiyin 🤤 afiyet olsun
15 Jun 20 by member: nhl_ylmz
|
Yediğimiz lokmaları sayıyollaa Nihal Hanım.
Teşekkürler efenim 🙏
15 Jun 20 by member: ataleia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ataleia's weight history
|