|
С 11.06 на 1755
|
170.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
1840 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 96.08g | Carb: 150.32g.
Breakfast: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Веселый Молочник Молоко Отборное, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Веселый Молочник Молоко Отборное, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Свиной Бульон, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Домашний, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Свинина Отварная, Капуста, Картофель Отварной. Dinner: ИП Кармеева Пельмени Любимые, Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Сыр Домашний, Махеевъ Горчица Русская, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем , Ашан Груша Вильямс. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|