Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
188.5 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
1092 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 48.07g | Carb: 145.70g.
Breakfast: Чай, Смородина Красная, Сахар, Блинчики. Lunch: Чай, Зеленый Лук, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Dinner: Чай, Valio Бразильский Смусси Йогурт. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin 48's weight history
|