Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 86.61g | Carb: 113.77g.
Breakfast: Финик, Чай, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. Lunch: Печень Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов, Грабли Селедка Малосольная, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Snickers Мороженое (48мл), Творожная Запеканка с Изюмом, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|