Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 98.36g | Carb: 148.18g.
Breakfast: Зея Зефир Воздушный Поцелуй Бело-Розовый, Простоквашино Сметана 15%, Мои Сырники. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Огурец (с Кожурой), Grand di Pasta Спагетти Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Батончик Super, Мои Сырники. Snacks/Other: Победа Темный Шоколад без Сахара, Завод Алешина Козинаки Солнечные, Solvie Печенье Черная Смородина, Мои Сырники. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bezbulok's weight history
|