Настя Горча's Journal, 14 June 2020

что такое сочение пп-хачапури? 

winternacht1, это хачапури по рецепту правильного питания. Хотя я не отношу себя к адептам ПП, но рецепт такого хачапури по кбжу и вкусу мне подошел идеально.  

а можно рецепт? 

an.ca4ula, рецепт хачапури (у меня двойная порция) : 100 г творога 1 яйцо и 1 желток Мука рисовая 30 г (но можно и обычную, я пробовала со всякой, разницы не заметила) Сыр (по количеству, сколько планка позволяет) Приготовление: Смешать творог, муку и белок яйца. Посолить по вкусу. Я еще часть сыра тру в тесто. Формируем типа лодочку влажными руками, обмазываем ее 1 желтком, продыкаем вилкой бортики и дно. Ставим в духовку на 180 градусов, минут на 20-30, я смотрю по корочке. Потом вытаскиваем, выкладываем сыр и еще на минут 5, чтоб сыр расплавился. И потом в самом конце уже кладем сверху оставшийся желток. Наслаждаемся🤤. 

Вот это зачапурище 😍 

cool.agabek, о да, порция, что надо😆🔥 

Даже на поддержке не рискну такую порцию скушать 😆 

Настя, одним хачапури дневная норма по молочке закрыта! Супер! все как батя Зи велел))) 

cool.agabek, смотря, какая поддержка)) у меня дефицит, и все заходит хорошо) можно было б и побольше😆  

Да что же это за пп хачапури такой волшебный?)) хочу!! Вы на интервальном голодании? 

О, да) я кстати эту хачапурь начала есть, когда мы завтрак унифицировали. А потом еще и в норматив по молочке с ней вошла. А там ещё впереди 2 желтка надо будет вписывать, а они у меня как раз в хачапурь идут. Вообще прям звезды сошлись))  

ullitka, ниже рецепт) я на подсчете калорий, периодическое голодание использую для большей сытости)  

Спасибо за рецепт!!