Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 64.95g | Carb: 203.40g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творожная Запеканка, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Суп с Клецками. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булгур (Вареный), Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов, Кофе, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|