Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
198.0 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2020:
|
1822 kcal
|
Fat: 93.42g | Prot: 78.72g | Carb: 163.49g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Владимирский Стандарт Ветчина, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый. Lunch: Коломенское Конвертик с Фруктовой Начинкой (Черника), Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Суп с галушками. Dinner: Сахарный Песок, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Капуста Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Черная Карта Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Красная Цена Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kukatyaa's weight history
|