Anastasia Erkina's Journal, 13 June 2020

138.2 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 23.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

790 kcal

Fat: 29.34g | Prot: 68.17g | Carb: 102.23g.   Lunch:  Огурец (с Кожурой), Fish House Медальоны из Филе Хека, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Мафия Вкуса Омлет с Помидорами и Зеленью. Snacks/Other: Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка Сушёно-Вяленый, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...

1666 kcal

Activities & Exercise: Zumba - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...