Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
171.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 78.99g | Carb: 152.15g.
Breakfast: Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Клубника, Борщ с Говядиной. Dinner: Roshen Торт "Київський", Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Клубника. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nattālija's weight history
|