Sandribj's Journal, 12 June 2020

182.5 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 32.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1909 kcal

Fat: 38.67g | Prot: 62.53g | Carb: 306.14g.   Lunch:  Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Milho. Dinner:  Torta de Limão, Smirnoff Ice, Skol Beats,  Temaki de Salmão, Gendai Combinado Executivo. more...

2243 kcal

Activities & Exercise: andar 1km - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...