rsaraujoo's Journal, 12 June 2020

Bom dia ☀
Voltando ao peso da semana passada ⤵⤵⤵

102.1 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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997 kcal

Fat: 61.76g | Prot: 62.78g | Carb: 49.88g.   Breakfast: Qualitá Queijo Muçarela, Sadia Mortadela Defumada,  Canela,  Café, Tirol Creme de Leite,  Ovo. Lunch: Elefante Extrato de Tomate, Piracanjuba Creme de Leite, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Piracanjuba Creme de Leite, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Natural One Suco de Uva e Maçã, Abóbora Cabotia,  Abobrinha Refogada. Dinner: Florestal Chocolate 80% Hollander,  Morangos, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Piracanjuba Creme de Leite, Ovo Mexido. more...

1423 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...