diana28ru's Journal, 12 June 2020

diana28ru's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Diet Calendar Entries for 12 June 2020:

1644 kcal

Fat: 68.88g | Prot: 108.39g | Carb: 138.97g. Breakfast: Зеленый Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Победа Шоколад Горький 72%, Кедровые Орехи , Овсяная Каша Кокос. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Dinner: Bombbar Соус Сладкий Томат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Мука Гречневая Цельнозерновая. Snacks/Other: VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Myprotein Протеин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. more...

2290 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

587 Supporters Support

21 to 40 of 79

Comments

Marina Sabenina до 17 лет 🏊🏼‍♀️ КМС. Потом только зал 3 раза в неделю и 3 раза бег 10-12 км )))

12 Jun 20 by member: diana28ru

ОГОНЬ. Фигура- сказка.

12 Jun 20 by member: lubel72

Olga27042020 Бег хорошо сушит. Но не менее 40 минут. Ну и питание. Я вообще не специалист. Чисто интуитивно советую 😁

12 Jun 20 by member: diana28ru

не зря так усердно занимаюсь... всем-всем спасибо за комплименты 🥰

12 Jun 20 by member: diana28ru

yashka69 Жаль, что Ваш пресс из-за закрытого профиля никто не видит. Он наверняка не мужской.

12 Jun 20 by member: diana28ru

Шикарная👍👍👍

12 Jun 20 by member: Маемчик

Фигура 🔥🔥🔥

12 Jun 20 by member: marianna.hunanyan

Не очень

12 Jun 20 by member: katerina.alekseevna

Ай да кубики.

12 Jun 20 by member: trktv10

красота!

12 Jun 20 by member: Дамаскамелиями

класс!

12 Jun 20 by member: Janelo22

Какая красотища👍👍👍

12 Jun 20 by member: Галинаsib

умничка)

12 Jun 20 by member: irmacerkasova164

Красиво 👍

12 Jun 20 by member: evagomel

слюни до пола

12 Jun 20 by member: vikulova.kseniy

😊👍👍👍

12 Jun 20 by member: Gi@nni78

YliaEfimova 174 см

12 Jun 20 by member: diana28ru

Классно, надеюсь у меня тоже в ближайшем будущем будет такой пресс ☺️

12 Jun 20 by member: chepusenok

chepusenok Вы отлично выглядите с двумя малышами 👌 и фотки с едой очень красивые ☺️

12 Jun 20 by member: diana28ru

diana28ru спасибо, но хочется большего. Пока увы... спорт бывает редко, спят дети плохо, совсем не получается выделить даже пол часика в день

12 Jun 20 by member: chepusenok

<<Prev Next>>


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

diana28ru's weight history

view complete history

diana28ru's Journal, 12 June 2020

Submit a Comment

Other Related Links

Members

diana28ru's weight history