Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 128.66g | Carb: 150.93g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Красная Цена Молоко 1,5%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Галета. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красная Цена Молоко 1,5%, Аланталь Сыр Традиционный , Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Перекресток Персик, Смак Хлеб Росток, Аланталь Сыр Традиционный , Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eninadar's weight history
|