Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
179.7 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 100.36g | Carb: 142.92g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Макси Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Лосось Жареный, Бондюэль Молодой Горошек, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Редис. Dinner: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Бондюэль Молодой Горошек, Картофель Отварной, Макси Оладьи из Курицы Жареные. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Lifely Крекер со Злаками. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|