|
Сегодня вновь забег, на 8.300 km, завтра попробую разгрузочный день, покушаю овощец , куриную грудку и водичку похлебаю))
Diet Calendar Entries for 11 June 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 87.12g | Prot: 103.64g | Carb: 143.56g.
Breakfast: Bounty Bounty, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Облепиха, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Крылья (5), Бургер Кинг Сандей Шоколадный . Snacks/Other: Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона. more...
|
|
1650 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meat_eater's weight history
|