Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
176.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
989 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 31.27g | Carb: 136.80g.
Breakfast: Безопасный Кекс Печенье Кокосовое, Красная Цена Молоко 1,5%, Fish House Кета Слабосоленая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Мёд, Смешанные Орехи, Банан, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|