Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 46.93g | Carb: 13.81g.
Lunch: Майонез, Фамильные Колбасы Колбаса Сырокопченая Napoli, Дороничи Пастрома, Вареное Яйцо, Сало, Солянка. Dinner: Дороничи Пастрома, Майонез домашний, Вареное Яйцо, Печеночный паштет, Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Other: Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudmilasalty63's weight history
|