Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
171.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 51.61g | Carb: 139.85g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Сыр Гауда, Помидоры, Ленивые Голубцы, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Кинза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Молокія Кефир 1%. Snacks/Other: Стимул Зефир Бело-Розовый, АТБ Грейпфрут. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nattālija's weight history
|