Milatusia's Journal, 11 June 2020

123.5 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1115 kcal

Fat: 31.11g | Prot: 39.12g | Carb: 174.71g.   Breakfast: Летний День Простокваша 3,2%, Hochland Фетакса Идеально для Салата,  Белый Хлеб, Клубника, Зеленый Лук,  Яйцо. Lunch:  Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры,  Куриный Суп. Dinner: Горячая Штучка Чебупицца, Зерница Пряники с Начинкой Клюква. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин, Простоквашино Творог 9%,  Зеленое Яблоко. more...

1919 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, тренировка ног - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Showering - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Cooking - 40 minutes. more...