|
Фунчоза с курицей и овощами прекрасный вариант для обеда! Очень вкусно, сытно вполне некалорийно! Простой и быстрый обед для всей семьи 😁 Готова делится рецептом 😍
Diet Calendar Entry for 10 June 2020:
|
1826 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 64.73g | Carb: 236.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Чизкейк Шоколадный, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Чизкейк Шоколадный , ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Чим Чим Соус для Приготовления Фунчозы с Говядиной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Морковь, Сэн Сой Фунчоза, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Хрустим Сухарики со Вкусом Кальмара. Snacks/Other: Клубника, Усладов Торт Пломбирный, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Борщ с Курицей. more...
|
|
 Comments
Тоже купили на этой неделе, надо приготовить) вы с курочкой делали?
10 Jun 20 by member: ВикаЯгодка
|
10 Jun 20 by member: anastasiia22111987
|
Я люблю просто с овощами 🤤лук, болг.перчик и огурцы
10 Jun 20 by member: ориджинал@ма
|
Фунчоза с овощами
1 большой болгарский перец, 2 морковки, куриное филе 200 гр, масло оливковое 10 гр, соус для фунчоза 20 гр (по желанию), соль, красный острый перец, соевый соус, фунчоза 100 гр в сухом виде.
Приготовление: перец и морковь нарезать соломкой и обжарить на заранее разогретой сковороде с маслом, куриное филе порезать на тонкие ломтики добавить к овощам. Далее добавляем специи, хорошо перемешиваем и тушим до готовности курицы и овощей.
Фунчозу заливаем кипятком на 3 минуты, затем добавляем ее к курице и овощам, добавляем соевый соус, тушим ещё минут 5, в конце посыпаем зеленью.
Можно кушать)
Подавать можно как в горячем, так и в холодном виде.
Фунчозу можно заменить на любую другую лапшу.
Чтобы блюдо было менее калорийным, можно кушать без добавления лапши, тоже будет очень вкусно.
Приготовленное блюдо рассчитано на 3х человек)
11 Jun 20 by member: 19111091
|
11 Jun 20 by member: anastasiia22111987
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19111091's weight history
|