costernack's Journal, 10 June 2020

142.2 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 25.4 lb.    Diet followed poorly.

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1172 kcal

Fat: 78.56g | Prot: 51.38g | Carb: 74.34g.   Breakfast: Café. Lunch: Mexerica, Ovo, Tomates, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Jaguacy Avocado, Galbani Queijo Mozzarella - Pingos de Leite, Alface. Dinner: President Petit Brie, Ovo, President Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Champignon. Snacks/Other: Select Amendoim Torrado, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Banana Caturra, Lider Leite UHT Integral. more...

1571 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...