Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 82.69g | Carb: 60.08g.
Breakfast: Океан ТРК Форель Слабосоленая, Колос Булка Сдобная, Крымская Коровка Брынза Болгарская. Lunch: Ашан Огурец, Белая Дача Рукола, Iberica Tuna In Brine, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью с Зелёным Перцем. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Идеал Масло Подсолнечное, АТАК Баклажаны, Эколь Корейка Баранья. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lastolala's weight history
|