Anastasia Erkina's Journal, 10 June 2020

141.3 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 26.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1253 kcal

Fat: 71.03g | Prot: 42.75g | Carb: 113.86g.   Breakfast:  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Котлеты из Индейки,  Зеленый Чай. Lunch: Жизнь Март Омлет с Зеленью. Dinner:  Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки ,  Апельсин,  Яблоко Зеленое. more...

1674 kcal

Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...