ayeser's Journal, 09 June 2020

173.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 29.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1272 kcal

Fat: 51.63g | Prot: 48.21g | Carb: 166.65g.   Breakfast: Trileçe, Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Biber, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Mantar Sote. more...

407 kcal

Activities & Exercise: Exercise Machine - 37 minutes, Fitbit - 23 hours and 23 minutes. more...