Завтрак. Начинка для лаваша. Овощи, грибы и жареное яйцо. Вместо соуса йогурт.
Diet Calendar Entries for 09 June 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 99.36g | Carb: 119.09g.
Breakfast: Зеленый Чай, Китайская Капуста, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Простой Йогурт (Обезжиренный), Лаваш Тонкий. Lunch: Зеленый Чай, Глобус Хлеб Рогенброт, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбный Суп. Dinner: Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Лаваш Тонкий, Шампиньоны Гриль, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Банан, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Творог 5%. more...
|
|
342 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|