Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
121.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 96.93g | Carb: 146.01g.
Breakfast: Milka Шоколад, Травяной Чай, Сгущенка, Творог 9%, Свиной Фарш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Творог 9%, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Сгущенка, Творог 9%, Хлеб Бородинский, Борщ Украинский, Сыр Российский. Dinner: Оливковое Масло, Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Травяной Чай. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Травяной Чай, Черешни, Кофе. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|