ilnara1307's Journal, 09 June 2020

Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
126.3 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
1570 kcal Fat: 74.73g | Prot: 139.23g | Carb: 84.76g.   Breakfast: Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Кофе, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Банан, Алексеевский Йогурт со Злаками , Творог 5%, Куриный Суп, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Алексеевский Йогурт со Злаками , Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет с Творогом, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Рощинский Сыр Адыгейский , Молоково Молоко 2,5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Молочный Фермер Кефир 1%. more...
losing 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ilnara1307's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.