Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
809 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 47.93g | Carb: 69.00g.
Breakfast: Клубника, Лаваш Тонкий, Каскад Манка, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, не Молоко Напиток Овсяный Классический. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Dinner: Оливковое Масло, Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_72_rus's weight history
|