Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 21.83g | Prot: 49.69g | Carb: 202.87g.
Breakfast: Чёрный Кекс, Кофе (Растворимое), Глубокое Концентрированное Молоко, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, ООО "Салаты и Деликатесы" Хумус с Кедровыми Орешками, ООО "Салаты и Деликатесы" Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Чёрный Кекс, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*MAK*'s weight history
|