Alessandro Leky's Journal, 08 June 2020


Diet Calendar Entries for 08 June 2020:
1743 kcal Fat: 42.81g | Prot: 101.17g | Carb: 240.11g.   Breakfast:  Banana Prata, Kero Coco Água de Coco,  Água (Engarrafada), Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão ,  Queijo Minas, Pão Integral. Lunch: Florestal Bala Flopi,  Salada de Alface com Vegetais Variados,  Inhame,  Filé de Frango Grelhado,  Feijão Preto Cozido,  Arroz Integral. Snacks/Other:  Manteiga (com Sal),  Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. more...
2875 kcal Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...

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