Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
165.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 95.27g | Carb: 107.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной , Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Клубника, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Клубника, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Клубника, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
|
2045 kcal
|
Activities & Exercise:
Игра в мяч - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shirina.julia's weight history
|