Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
234.8 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
2565 kcal
|
Fat: 97.03g | Prot: 105.30g | Carb: 313.13g.
Breakfast: Сармич Сыр Легкий 9%, Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Булгур Отварной. Lunch: Свинина Отварная, Красная Цена Чернослив Сушеный, Пролетарец Хлеб Бородинский, Востряково Сало Копченое, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Помидоры, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Хлеб Насущный Салат Микс Овощной, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Помидоры. Snacks/Other: Лента Вафли Сиропные, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Снежана Студень Фирменный , Чай, НЕВА Зефир, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Красная Цена Чернослив Сушеный, Черешня, Halls Леденцы, Ореховая Роща Миндаль, Абрикос. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Klarissa_mar's weight history
|