Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
167.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 42.02g | Carb: 80.69g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе, Киприно Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Сахар. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Genja81's weight history
|