Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
274.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
847 kcal
|
Fat: 20.37g | Prot: 74.10g | Carb: 46.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи, Магнит Фасоль Стручковая. Dinner: Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи, Магнит Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix . more...
|
losing 3.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
zubkovam022's weight history
|