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Opa, - 1kg essa semana..continuamos nessa força, não na luta em perder peso, mas sim neste novo hábito de vida. A primeira mudança precisa acontecer na cabeça, o corpo é consequência. PI 138kg / PA 111Kg / 27kg off
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244.7 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 1.9 lb a week
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