1365кал. завтрак:ряженка,чиа,паста из кешью,яйцо обед:соба,сыр,чеснок,свежие овощи ужин:рыбка в кляре,яйцо,свежие овощи на перекусы детское пюре,шоколад без сахара,протеиновая конфета и печенье,кофе с немолоком овсяным и сиропом,коктейль протеиновый
Diet Calendar Entries for 08 June 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 70.85g | Carb: 136.61g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Prime Kraft Коллаген, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Foodart Семена Чиа, Избенка Ряженка 3,2%. Lunch: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , RED Молочный Шоколад с Орехами, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Barline Сироп Фундук, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
светулек-svetulek's weight history
|