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Hoje totalizo 5 kg a menos e estou cada dia mais motivada a continuar, rumo aos 60kg. Tenho adorado esse aplicativo, as trocas de experiências são fundamentais nessa caminha. Tudo de melhor e tenham um ótimo dia!
Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
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1229 kcal
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Fat: 36.49g | Prot: 61.66g | Carb: 167.64g.
Breakfast: Mamão Papaia, Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Lunch: Alface de Folha Verde, Almôndegas com Molho (Mistura), Macarrão Integral Cozido, Campo Largo Suco de Uva Integral. Dinner: Almôndegas de Carne de Vaca, Couve Manteiga Refogada, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Snacks/Other: Bolo de frutas, Chá (Infusão), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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Corrigindo é nessa caminhada.
08 Jun 20 by member: S.marson
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