Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
205.3 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 103.64g | Carb: 132.52g.
Breakfast: Кофе, Сыробогатов Сыр Мраморный, Салат Айсберг, Дымов Сырокопчёный Бекон, Куриный Дом Лаваш Ржаной Бездрожжевой Диетический, Яйцо. Lunch: Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе. more...
|
|
2278 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|