Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
181.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 113.58g | Prot: 87.65g | Carb: 21.95g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский. Lunch: Оливковое Масло, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Клубника, Гармония Сметана 20%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kirina001's weight history
|